сценарий тренинга. Путешествие.

Данный сценарий был использован мною в качестве психологического тренинга для подростков (Совет старшеклассников МБОУ «Ярская СОШ №1») для профилактической работы возникновения ссор и конфликтов в данной группе. Тренинг проведен в форме отдельного занятия, в котором представлены необходимые этапы - разогрев, основная часть, рефлексия и обсуждение.

Цели ׃ Профилактика возникновения ссор и конфликтных ситуаций в группе.

Задачи:

сплочение группы;

помощь в развитии эмпатии и самосознания;

формирование навыков совместной деятельности;

развитие умений «чувствовать группу» и ее отдельных членов;

выработка навыков предоставления и получения обратной связи.

Размер группы : 12 человек.
Ресурсы: просторное помещение, свободное от лишней мебели, легкие стулья по числу участников, повязки (на половину участников), лист ватмана, по пачке фломастеров на каждого, техническое средство для воспроизведения музыки, аудиозапись с релаксационной музыкой (Bella ’ s Lullaby , Rob Pattinson ), карточки (по числу участников) с написанными на них именами участников, маты, конфеты.

Время: не менее двух часов.

ХОД ИГРЫ

Перед входом в аудиторию расположены 3 коробки разных цветов: желтого, красного и черного. Каждый участник тренинга при входе кладет жетон в коробку понравившегося цвета.

(Желтый означает радость, красный – волнение, черный – огорчение).

Этап 1 - физический разогрев.

Ведущий: Добрый вечер, ребята. Я попрошу вас встать в круг на свободном друг от друга расстоянии и повторить за мной движения и фразы, которые я сейчас буду показывать.

Упражнение «Бабушка из Бразилии»

Ведущий : ( Стоя прямо, держа руки по швам, бодро): «У меня в Бразилии есть бабушка!»

Ведущий : ( Повторить позицию 1, затем выставить вперед правую ногу, повернув стопу внутрь): «У нее вот такая нога!»

Ведущий : ( Повторить позиции 1 и 2, затем повернуть корпус так, чтобы левое (правое) плечо выдвинулось вперед, и выставить вперед локоть левой (правой) руки, спрятав кисть под мышку ): «У нее вот такая рука!»

Ведущий : ( Повторить позиции 1, 2 и 3, затем наклонить голову на плечо и скривить рот) : «У нее голова набок и рот кривой!»

(Повторить позиции 1, 2, 3 и 4, затем, подпрыгивая в получившейся позе, громко) : «Она прыгает и кричит: «Я самая красивая бабушка в Бразилии!!!

Упражнение «Багажная полка»

Ведущий: А теперь, давайте представим, что наступили, наконец, долгожданные летние каникулы. Вы отправились на отдых в деревню к дедушке, далеко, в самую лесную глухомань, подальше от городской суеты и шумных уличных толп. Ехать туда вам пришлось на поезде. Вот вы входите в вагон, отыскиваете свое купе и обнаруживаете, что свободна от вещей только верхняя полка для багажа. Вам нужно поставить свою большую и тяжелую дорожную сумку наверх. Но вначале как можно ярче представьте эту свою сумку. Вот она стоит перед вами. Какого она цвета? Какой формы? Ощутите ее вес: он довольно внушительный, но вам все же по силам справиться с задачей. Вы достаточно сильны и ловки, чтобы закинуть багаж наверх. Приготовились. Поставили ноги на ширине плеч! «Взяли» груз. Поднимаем его вверх... Ощущаете напряжение рук? Работу мышц спины? Полка находится высоко. Приходится приподняться на носки, чтобы задвинуть сумку до са мой стены. Еще одно усилие и... сумка на полке! У-у-х! Теперь можно полностью расслабиться, опуститься на стул. Несколько раз сожмите и разожмите пальцы, повращайте кистями рук.

Упражнение Спагетти

Ведущий : Хорошо. Но дорога дальняя. Неплохо было бы пока перекусить. Представьте, что вы залили кипятком лапшу быстрого приготовления. Но это не просто лапша - это настоящие спагетти! Длинные тонкие макаронины лежат в тарелке перед вами. Захватим пальцами одну из них. Она висит свободно, раскачиваясь из стороны в сторону. Если мы начнем вращать кистью руки, то и наша воображаемая макаронина начнет извиваться наподобие шнурка или веревки. Попробуйте зацепить спагетти вилкой. «Накрутите» их на вилку. Поймайте макароны ртом. А теперь сами превратитесь в спагетти. Расслабьтесь, поболтайте руками, почувствуйте себя настоящей макарониной...

Этап 2 - погружение в игровую ситуацию.

Ведущий: Вот ваш поезд прибыл на долгожданную станцию. Но путь до дома дедушки еще далек. Вчера в поезде вам было интересно и весело. Вы были вместе - и никого взрослых. Но наступивший день оказался совершенно иным, чем предыдущий. Было тускло и серо. Было грустно и плохо. Вы начали ворчать друг на друга и беспричинно ссориться. Конфликты вспыхивали на пустом месте, как бенгальские огни, но в отличие от них сгорали совсем не быстро. Никто не мог понять, в чем дело. И перед вами встал выбор, что же делать? Стоит ли рискнуть и отправиться в опасное путешествие или же остаться здесь, но при этом продолжать ссориться и конфликтовать. Что же вы выбираете?

(Если участники группы выбирают путешествие (что обычно и исходит), то начинается следующий этап работы.)

Этап 3 - преодоление препятствий.

Упражнение «3аколдованный лес»

(На полу чертится мелом или отмечается веревкой маршрут. Вдоль этого маршрута цепочкой укладывается один за другим несколько стульев. Получается извилистая тропинка длиной три-пять метров.)
Ведущий: Вы вступили в лес. Но он оказался заколдованным. Почему он считается заколдован? Потому что есть в нем такие участки, вступив в пределы которых человек перестает видеть. Если удается миновать такой участок дороги, то зрение возвращается. Такие участки видны со стороны. Поэтому вы можете помочь друг другу справиться с этой задачей. Вам придется преодолевать заколдованные места парами. Один в паре будет ведущим, а второй ведомым. Ведомому завязываются глаза. Его задача пройти по маршруту и не заплутать, не сойти с тропы. Ведущий будет давать ему указания словами: влево, вправо, два шага вперед и тому подобное. Разумеется, ему нельзя подходить к ведомому, касаться его руками и как-то, кроме слов, руководить действиями партнера. Когда ведомый преодолеет препятствие, он сам становится ведущим и помогает своему партнеру пройти по тропе.

(Участники разбиваются на пары)

Уверены ли вы в своих силах? В надежности партнеров? Бывало ли с вами так, что в состоянии напряжения вы теряли контроль над собой и забывали самые простые вещи: например где право и где лево? Не перепутайте эти направления во время прохождения по заколдованному участку леса. Прежде чем мы начнем движение, важно запомнить следующее: ведущий несет полную ответственность за ведомого. Он должен четко и вовремя предупреждать его о всех возможных опасностях и преградах. И второе: дорогие зрители, успех прохождения зависит и от вас. Соблюдайте тишину, чтобы не мешать контакту между партнерами, проходящими по заколдованной тропе. Понаблюдайте, как организует переход каждая пара, в чем отличия действий участников.

(Ведущий завязывает повязку на глазах одного из членов первой пары, и игра начинается. Когда все пары преодолеют заколдованный участок тропы, начинается обсуждение этого упражнения.)

Ведущий:

Что вы чувствовали при прохождении тропы с завязанными глазами?

Что для вас оказалось сложнее - проходить тропу или руководить действиями партнера?

Что увидели зрители?

Кто запомнил и может продемонстрировать типичный язык тела проходящему по заколдованному участку игрока?

Чем отличается поведение человека, лишенного возможности видеть окружающий мир?

Упражнение «Пропасть»

Ведущий: А теперь попрошу вас пройти к лестнице. Встаньте на ступеньки и расположитесь между и перилами и проведенной чертой.

(принимают исходное положение)

Ведущий: Должна предупредить, что теперь вы оказались высоко в горах где вас ожидают нешуточные опасности. Черта, которую вы видите перед собой, - это не просто линия, это граница узкой тропки. За ней разверзлась глубокая пропасть, падение в которую не оставляет надежды остаться в живых. По моему сигналу вы превращаетесь в причудливые скальные глыбы, самым неожиданным образом нависающие над тропинкой. Расставьте ноги, вытяните руки, пригнитесь... Только крайний слева участник становится альпинистом. Его задача - пройти вдоль пропасти на всем ее протяжении, не свалившись в нее. Альпинист может преодолевать путь любым способом: протискиваться в узкие расщелины между скалами, выискивать ниши, передвигаться ползком, цепляясь за «камни»... Главное - не причинять никому вреда и боли. Как только первый альпинист пройдет часть пути, следующий за ним участник может превратиться из скальной глыбы в человека и начинать свое опасное путешествие. Тот же, кто добрался до конца трудной тропы, сам превращается в камень. Важно, чтобы все вы преодолели это препятствие и в целости и сохранности миновали опасный участок маршрута.

(Когда все участники группы минуют пропасть, можно обсудить чувства, которые они испытывали во время упражнения.)

Упражнение «Болото»

Ведущий: Едва только вам, лихим путешественникам, удалось перевалить через труднодоступные горы, как возникла новая напасть. На пути вам встретилось топкое болото. Перейти его возможно только по редким кочкам. И нельзя оступаться, иначе можно запросто утонуть в трясине. Сейчас вы начнете путь через болото. Будьте очень осторожны! Помогайте друг другу перебираться с кочки на кочку. Поддерживайте своих товарищей, чтобы они не свалились в топь. Ведь вы идете вместе, и каждый из вас вправе рассчитывать на помощь спутников. Всякие толчки, грубость по отношению к товарищам, несдержанность, поспешность и непродуманность действий могут привести каждого из участников и группу в целом к печальному результату. И наоборот: взаимопонимание, ответственность, под держка друзей обеспечат успех.

( Стулья (по числу участников) ставятся в круг вплотную друг к другу. Предложить участникам разуться и взобраться на стулья)

Ведущий : Вы начнете движение по моей команде. Будете переходить со стула на стул по часовой стрелке. Первый этап завершится, когда вы вернетесь на тот стул, с которого начали движение. Вперед!

(После того как участники группы справятся с этим заданием)

Ведущий : Молодцы! Но ваш путь по болоту еще не закончен. Я предлагаю вам встать по двое на один стул (убирать из круга 3 освободившихся стула).

(Группа снова начинает движение в усложнившихся обстоятельствах. При успешном завершении этого этапа вытащить из круга еще три стула. Снова совершается движение по редким «кочкам». Переправа через болото считается законченной, а задание выполненным, когда все участники располагаются по три игрока на одном стуле
и, если им удалось, поддерживая друг друга, выстоять на стульях, пока ведущий досчитает до десяти. )

Этап 4 - совместное творчество.

Упражнение« Вечерние посиделки»

Ведущий : Вы прошли уже большую часть пути. Однако путешествие еще не завершено. Перед вами раскинулось большое озеро, на другом берегу которого находится избушка. Но наступает вечер, и вы решаете отложить переправу до утра. Ведь еще нужно соорудить плот - других плавсредств у вас нет и не предвидится. Вы развели костер, приготовили ужин, перекусили. Спать еще не хочется. Вам приятно посидеть у огня, поболтать с друзьями, просто интересно провести время. По вечерам с особенным удовольствием слушаются всякие занимательные истории . Поэтому я предлагаю вам самим сочинить свою историю. Но сделать это надо будет необычным способом. Наша история будет создаваться совместно. Кто-то из вас начнет повествование. Первый рассказчик произнесет несколько фраз, потом я хлопаю в ладоши, и продолжение истории должен будет придумать его сосед слева . Потом право рассказа передается следующему и так далее. Но! Второй рассказчик должен произносить текст на особом языке - «джибрише». Хлопок - третий участник возвращается к истории и продолжает рассказ по-русски. Четвертый снова говорит на «джибри ше». Пятый возвращается к рассказу и так далее. Иначе говоря, каждый нечетный игрок рассказывает сказочную историю, каждый четный «подхватывает» ее на «джибрише».

Но что же такое «джибриш»? Это воображаемый язык. Некая абракадабрара, тарабарщина. Конечно, «джибришу» можно придать сходство с каким-то реально существующим языком - французским, английским, немецким. Как, например, в известной псевдоитальянской песенке персонажей фильма «Формула любви»: «Уно, уно, уно, ун моменто!..» А можно не оставлять языку никаких национальных особенностей, и ограничиться исключительно эмоциональной окраской речи, усиливая рассказ мимикой и жестикуляцией. Если всем понятно, начинаем!

Упражнение «Сон нашей группы»

Ведущий : Однако время уже позднее. Нужно отдохнуть перед завтрашней переправой через озеро. Усталые путешественники располагаются на отдых и засыпают. И всем им снятся сны. Закройте глаза и представьте, о чем бы вы хотели увидеть сон...

(включить негромкую релаксационную музыку)

Ведущий : Вызовите в своем воображении картинку - образ вашего сна... У вас замечательные сны! Представьте, что ваши сны парят над вами, переплетаются друг с другом, и возникает новый образ - общий сон нашей группы...

(положить в центр круга большой лист ватмана а вокруг него - фломастеры. Музыка продолжает звучать в течение всего времени упражнения)

Ведущий : Откройте глаза... Сейчас мы изобразим коллективный сон, приснившийся этой волшебной ночью. Во время выполнения задания нельзя разговаривать ни в коем случае! Иначе мы спугнем наши сны, и у нас ничего не получится. Сейчас вы молча возьмете в руки фломастеры и начнете рисовать свой сон. При этом обращайте внимание на то, что изображают ваши товарищи. Ваша задача - создать образ коллективного сна нашей группы. А значит, нужно постараться «встроить» свой образ в систему других образов так, чтобы получилась единая, цельная картина. Еще раз напоминаю, что все надо выполнять только молча. Пожалуйста, приступайте!

Этап 5 - завершение путешествия.

Упражнение «Плот»

Ведущий: Наступило утро. Дружно взявшись за работу, вы соорудили из стволов деревьев плот и спустили его на воду. Правда, поблизости росли только молодые деревья с тонкими стволами, поэтому плот хоть и был достаточно прочным, мог опасно накрениться и даже перевернуться, если груз оказывался размещенным неравномерно.

(предложить участникам разместиться на «плоту» с учетом некоторой неустойчивости плота. Напомнить, что есть опасно смещать его центр тяжести)

Ведущий: Итак, вы отправились в плавание по озеру. Погода благоприятствовала, озеро было спокойным, и вы надеялись, что путешествие будет нетрудным. Но, когда вы достигли середины озера, невесть откуда появился громадный орел, отчего-то сильно заинтересовавшийся вашим плавсредством. Орел, сделав над вами неторопливый круг, опустился на краешек вашего плота, разом нарушив неустойчивое равновесие…

(находиться до этого момента за границами «плота», встать на край плота).

Ведущий: Вам необходимо срочно перегруппироваться, чтобы плот не перевернулся!

Только вы поменяли свои места с учетом веса неожиданного «пассажира» , как орел снова взлетел и пересел на другой край плота.

(быстро поменять свое местоположение; повторив эту процедуру еще два-три раза, сообщить, что орел улетел, и покинуть «плот»)

Ведущий : Вот, наконец, и берег. Наше путешествие близится к концу. Вы уже видите избушку, в которой живет дедушка. Вы так ждали этой встречи, так хотели попросить совета у дедушки, что вам делать, как жить дальше в радости, без ссор и конфликтов. Приблизившись к избушке, вы поднимаетесь на крыльцо и стучите в запертую дверь . Дверь открывается сама, и вы входите вовнутрь. Там, сидя за большим деревянным столом, вас ждет дедушка. Вы рассказываете ему о своей беде.

- «Что же вы хотите от меня?» - спрашивает дедушка.

- «Только ты можешь помочь нам! Сделай же это!»

- «Нет, - говорит дедушка. - Вы ошибаетесь. Я не могу помочь вам».

- «Почему?»: - спрашиваете вы. Вот уж никак вы не ожидали такого поворота.

- «Потому, - говорит дедушка, - что помочь себе можете только вы сами . Вы уже почти сделали это, пройдя длинный и трудный путь и преодолев множество препятствий. Ведь вы почти не ссорились и поддерживали друг друга. Я только лишь могу подсказать, что вам нужно сделать. Но для этого вы должны выполнить три задания».

Упражнение «В ролях друг друга»

Ведущий: Каждый из вас должен так изобразить одного из своих товарищей, чтобы все остальные узнали его. Изобразить нужно без использования слов, только с помощью мимики, жестов, пантомимики. На каждое угадывание дается три попытки. Если вам случайно выпадет карточка со своим именем, ничего страшного.

(Участники вытягивают из стопочки заранее приготовленные карточки, на которых написаны имена всех членов группы)

Упражнение« Метафора»

Ведущий: Следующее задание таково. Вам снова предстоит вытащить наугад одну из карточек с именем кого-то из ребят нашей группы . Но теперь нужно придумать какую-то метафору, которая помо жет остальным угадать, чья карточка вам досталась. В качестве метафоры могут выступать строчки из песни, яркий образ, может быть, какая-то ассоциация, связанная с этим человеком. Например, можно предложить такую метафору: «Когда я думаю об этом человеке, то представляю себе старинный восточный кувшин с золотым орнаментом, в котором обычная вода кажется вкусной и сладкой...» Или: «Зная увлечения этого человека, я сразу вспоминаю лето, речку, раннее утро и поплавок, ныряющий в воду...»

Упражнение «Подарки друзьям»

Ведущий: Вот и последнее задание. В третий раз вам придется вытягивать карточку с именем. Но теперь уже не нужно будет угадывать человека. И если вам попалась карточка с собственным именем, можно открыто поменяться с кем-то. Я хочу предложить вам сделать друг другу подарки. Представьте, что вы маги и способные выполнить любое желание человека. Посмотрите на своего партнера, догадайтесь, о чем он мечтает. Какой подарок он хотел бы получить? Если вы догадаетесь правильно и он будет рад тому подарку, который вы ему сделаете, то значит вы пришли к взаимопониманию и конфликтов между вами больше не возникнет.

Этап 6 - ритуал прощания.

Упражнение. Я тебе дарю это в знак…

(Приготовить «дары» (конфеты). «Дары» кладутся в красивую вазу, которая стоит на ритуально оформленном столе в центре зала.)

Ведущий : Я предлагаю каждому взять горсть «даров» и подойти к другому со словами: «Я приношу тебе этот дар в знак своей признательности за…»

Каждый заканчивает предложение в зависимости от сложившихся во время тренинга отношений: «За понимание, любовь, признание, помощь и т. д.» (Во время проговаривания дар предлагается скушать)

Ведущий: А теперь я прошу вас по благодарить друг друга за совместные игры и выполняют данное упражнение. Вам необходимо обнять как можно большее количество своих товарищей за 15 секунд.

Этап 7 - обсуждение тренинга

(подготовить карточки для каждого из участников)

Ведущий: Каждый из вас получил карточки с вопросами. Порошу вас ответить на них.

Какие моменты игры понравились больше всего? Почему?

Какое из заданий оказалось самым трудным? Почему?

Почувствовали ли вы поддержку и помощь своих товарищей во время игры?

Узнали ли вы что-то новое об участниках группы?

Удавалось ли во время игры избегать проявления грубости, агрессии, конфликтов?

Возможно ли в жизни обходиться без ссор и оскорблений?

Ведущий: Прошу вас положить жетоны в коробки по настроению. Тренинг закончен, а впереди жизнь, которой и был посвящен наш тренинг. Всем спасибо!

Тренинг не только развивает социальные навыки и навыки общения, но и совершенствует профессионально-психологическую компетенцию субъектов общения.

Тренинг – это прежде всего способ программирования модели управления своим поведением и деятельностью.

Цель тренинговых занятий заключается в расширении социально-психологической компетентности учащихся, в повышении уровня их взаимодействия с дошкольниками, с одноклассниками, в формировании позитивной направленности их личности, эмпатийности, рефлексии.

При организации тренинговых занятий учителям целесообразно опираться на положение о единстве теоретических знаний и практических действий, исходить из того, что тренинг является совокупностью продуманных психолого-педагогических действий и шагов, осуществляемых в определенной последовательности, дает знания и возможность их использования, способствует приобретению или коррекции уже сформированных умений; любое тренинговое занятие – это осознание целей, мотивов, содержания общения, личностной или профессиональной позиции будущего воспитателя.

Специфическими чертами тренинговых занятий как формы обучения являются: наличие постоянной группы участников (10-12 человек); направленность на приобретение определенных знаний, практических умений и личностных качеств; объективизация чувств и эмоций участников тренинга, рефлексии; углубление способности к созданию атмосферы раскованности, свободного и психологически безопасного общения участников.

При конструировании тренинговых занятий необходимо выделить ключевые моменты: определение целей тренинга, проектирование, создание атмосферы занятий. Центральным звеном является проектирование тренинга, включающего в себя разработку содержания занятия, выбор упражнений, отбор методов реализации упражнений, оценки занятия.

Выбор упражнений для занятия. Упражнения, входящие в состав того или иного занятия, могут даваться всей группе, нескольким подгруппами учащихся, персонально участнику тренинга.

Отбор методов реализации упражнений, которые должны быть направлены на приобретение учащимися профессиональных качеств, умений и навыков через воздействие на личностную сферу участников тренинга. Предпочтение может отдаваться групповой дискуссии, ролевым играм, элементам проективного рисования, музыкальной терапии, психогимнастике, решению педагогических ситуаций.

Оценка занятия. Оцениваются результаты тренингового занятия в целом, деятельность каждого участника по достижению целей занятия и личностных целей.

Критериями оценки эффективности занятия и значимости его для каждого участника могут служить:

успешность (были ли достигнуты цели тренинга и какова его значимость для каждого участника);

эффективность (какие изменения произошли в развитии личностно-профессиональных качеств и умений участников тренинга);

производительность (достижение лучших результатов)

Важным элементом тренинговых занятий являются домашние задания, которые представлены двумя блоками:

аутотренинговые упражнения, цель которых заключается в овладении педагогом элементарными навыками воздействия на свое физическое, психическое состояние с помощью самовнушения и полного мышечного расслабления;

задания на закрепление умений по теме занятия, его рефлексию, реализацию впечатлений от него.

При организации учебных тренингов учитель может встретиться с трудностями. Часто учащиеся не осознают значимости тренинга как способа углубления их личностно-профессиональных качеств; ограниченные временные рамки учебного занятия не дают возможности полностью реализовать все принципы тренинговых занятий как формы активного социального обучения. Исходя из календарных сроков прохождения той или иной темы курса каждое последующее занятие отсрочено по времени от предыдущего, поэтому наблюдается сложность в закреплении полученных сведений.

Тренинговые занятия – это учебные занятия, поэтому учитель должен стараться, чтобы тренинг не превратился в некое подобие развлечения или, наоборот, затянувшейся дискуссии.

По окончании тренинговых занятий участникам предлагается ответить на вопросы экспресс-опроса.

В чем вы видите цели тренинговых занятий?

Как отдельное занятие и занятия по всему курсу способствовали вашей профессионализации?

Удалось ли вам в процессе тренингов овладеть механизмами педагогического взаимодействия?

Что дали вам тренинговые занятия в плане личностного и профессионального развития?

Приложение 1

Сценарий тренингового занятия «Кто я? Какой я?»

Цель. Освоение приемов самодиагностики, самораскрытия, активности общения.

Ход занятия.

Учитель . Дорогие друзья! Наша задача – заглянуть в свое Я, поскольку наше Я – одна из самых больших загадок. Иногда Я обладает большим здравым смыслом, иногда в нем звучит голос обиды, а подчас это голос озарения и творческой фантазии. Мы будем выражать свое я индивидуальными средствами; самовосприятие личности осуществлять через взгляд на себя, но как бы со стороны, через восприятие нас другими людьми; через самооценку своей деятельности, собственных внутренних состояний (эмоций, ощущений, мыслей); оценку своего внешнего облика.

Приветствие «Улыбка»

Цель. Принятие улыбки как приема привлечения внимания партнера и создания положительного эмоционального настроя на партнера и занятие

Учитель . Вспомните слова из песни В. Шаинского «Улыбка». Поприветствуйте своего партнера по общению открытой, доброй улыбкой. Обращаясь к нему с улыбой, скажите несколько приятных слов. И вы уже на пути к гармонии, определяемой тремя главными силами жизни: разума, духа и любви. Улыбнулись? Значит, вы готовы к занятию.

Анализ приветствия. Что вы чувствовали, когда улыбались другому человеку? Трудно ли улыбаться всем? Что вы испытываете, когда вам улыбаются?

Упражнение 1. «Автобиография»

Цель. Восприятие и проявление представлений о себе в социальном и психологическом плане.

Задание. Составьте рассказ о себе.

Инструкция. Нужно представить себя окружающим. Рассказать о том, где учитесь, где живете, какой вы человек, какие у вас интересы, сколько вам лет, какого вы роста… имейте в виду, что это ваша заявка о себе, сделайте ее оригинальной, интересной, привлекательной для окружающих.

Упражнение 2. «Свет мой, зеркальце, скажи»

Цель. Личная установка на самоанализ

Задание. Ответить на вопрос «Кто я?»

Инструкция. Вспомните сказку А.С. Пушкина «О мертвой царевне и семи богатырях». У царицы было зеркальце, которое она время от времени спрашивала:

Свет мой, зеркальце, скажи,

Да всю правду доложи:

Я ль на свете всех милее,

Всех румяней и белее?

Представьте, что вы держите в руках такое волшебное зеркальце и оно дает ответ на ваш вопрос «Кто я?». Возьмите лист бумаги и ответьте на вопрос искренне, запишите ваши определения; чем больше их будет, тем лучше.

Упражнение 3 «Принятие себя»

Цель . Развитие готовности работать над собой, понимать себя и доверять другим, осуществлять самоанализ.

Задание. Определение своих достоинств и недостатков.

Инструкция. Возьмите лист чистой бумаги, разделите его на две колонки: «Мои недостатки» и «Мои достоинства», предельно откровенно запишите в них все, что считаете нужным.

Упражнение 4. «Рисунок Я»

Цель. Создание собственного образа с помощью изобразительных средств.

Задание. Нарисовать свой собственный образ в аллегорической форме.

Инструкция. Возьмите цветные фломастеры и листы формата А-4, постарайтесь нарисовать образ своего Я. Можно рисовать все, что хочется: это может быть пейзаж, натюрморт, подражание детским рисункам, нечто в стиле ребуса, фантастический мир, абстракция – в общем все, что угодно, с чем вы ассоциируете, связываете, сравниваете себя, свое жизненное состояние, свою натуру. Не бойтесь, что у вас не получится или что вы не умеете рисовать.

Упражнение 5. «Девиз»

Цель. Отражение с помощью девиза жизненных установок.

Задание. Сформулировать свой девиз.

Инструкция. В старину у средневековых рыцарей был обычай – на воротах замка, гербе, щите воина писать девиз, то есть краткое изречение, выражающее идею, цель деятельности владельца. Ваш девиз должен заставить вас сконцентрироваться на главном, отражать ваше кредо, отношение к миру в целом, к самому себе – ответить на вопросы: что я умею в жизни, ради чего живу, чем дорожу. Можете дать к девизу пояснения, приготовьтесь к оглашению девиза перед другими участниками группы.

Упражнение 6 «Мое настроение сегодня»

Цель. Выражение с помощью цветовой палитры настроения от предложенной системы упражнений и общения с коллегами.

Задание. Выразить свое настроение, подняв цветную карточку, объяснить, почему был выбран именно этот цвет.

Инструкция . Выскажите свое настроение от занятия, свяжите его с цветом, который наиболее ярко отражает ваше эмоциональное состояние «здесь» и «теперь»

Анализ занятия. Анкета «Мнение»

Имя участника тренинга ______________________________________

Дата занятия ________________________________________________

Степень твоей включенности: 0,1,2,3,4,5,6,7,8.9, 10 (Обведи кружочком соответствующий балл)

Что мешает тебе быть более включенным в занятие?

Твои основные ошибки в ходе занятия: а) по отношению к себе; б) по отношению к группе; в) по отношению к ведущему.

Самые значимые для тебя эпизоды, упражнения, во время которых тебе удалось сделать определенный «прорыв», что-то лучше понять в себе, в чем-то разобраться.

Что тебе очень не понравилось на прошедшем занятии? Почему?

Твои замечания и пожелания ведущему (по содержанию, по форме занятий и т.п.)

Что ты еще хотел бы написать?

Домашнее задание «Какой Я»

На листе бумаги выпишите приведенные ниже вопросы и ответьте на них:

Мой жизненный путь: мои основные успехи и неудачи.

Мои дружеские связи: с кем я дружен и почему.

Мои конфликты: в чем они состоят и чем я их объясняю.

Мои стимулы: что или кто контролирует мою жизненную активность.

Негативные воздействия: какие и как я хочу их устранить.

Позитивные воздействия: какие хочу использовать или поддержать.

Мои проблемы: что мне мешает жить и что я хочу в связи с этим изменить.

Приложение 2

Сценарий тренингового занятия «Мы и наши дети в общении»

Цель . Принятие субъективности ребенка в сфере коллективных отношений и взаимоотношений педагога как субъекта педагогического общения. Овладение навыками в общении с ребенком. Развитие умений адекватной оценочной деятельности, направленности на выявление позитивных средств общения с ребенком.

Ход занятия.

Учитель. Воспитатель создает для своих питомцев неповторимый детский мир, в котором много света, тепла, уюта, поэтому не случайно наши воспоминания о детстве связываются с детским садом. Уникальный «дом радости» может существовать только благодаря позитивному восприятию детей со стороны педагога, но научиться этому нелегко. Сегодняшнее занятие направлено на формирование навыков положительного, личностно-ориентированного взаимодействия воспитателя с детьми дошкольного возраста.

Упражнения 1. «Возвращение в свое детство» (грамзапись песни о детстве)

Цель. Активизация уровня подсознательной памяти, вхождение взрослого в «детский мир», рефлексия детского восприятия взрослого (педагога).

Задание. Постарайтесь увидеть себя в ситуации общения с воспитателем в детском возрасте, описать свои ощущения и настроения. Мысленно увидеть себя как бы со стороны, взглядом взрослого (педагога), проанализировать возникшие ощущения.

Инструкция. Послушайте исполнение песни, настройтесь на детские воспоминания, сядьте удобно, закройте глаза, припомните какую-либо ситуацию общения с педагогом в детском возрасте, акцентируйте память на тех ощущениях или настроении в тот момент. Постарайтесь с позиции педагога проанализировать возникшие детские переживания.

Упражнение 2 «Дошкольник в эпитетах»

Цель. Формирование педагогически направленного мышления, позитивной установки на ребенка, интереса к детям.

Задание. Дать характеристику дошкольнику.

Инструкция. Сидя по кругу, каждый из присутствующих дает характеристику дошкольнику одним эпитетом. Повторение не допускается. Вариант выполнения задания: «нарисовать» образ дошкольника по представленным характеристикам (рисунок, словесный рассказ, сказка)

Упражнение 3. «Радость общения с ребенком»

Цель. Создание позитивной установки на общение с ребенком, снятие психологического напряжения и барьеров.

Задание. Закончите фразы «Мне нравится общаться с детьми, потому что…», «Длительное общение с детьми меня раздражает, потому что…». Разыграйте тактику педагогического общения с детьми в ситуациях, которые не вызывают положительных эмоций воспитателя, обсудите результаты.

Инструкция. Заканчивая предложения, выделите для себя причины описанных отношений к детям в ситуации общения. Разыгрывая ситуацию, сконцентрируйте внимание на своих ощущениях и способах нейтрализации негатива по отношению к детям.

Упражнение 4 «Жизненное пространство»

Цель . Установление дистанции и пространства общения с ребенком.

Задание. Провести упражнение «Живые скульптуры», выделить какие дистанции предпочтительнее для воспитателя в общении с ребенком.

Инструкция . Работа осуществляется в группах-диадах: каждый из вас по очереди будет представлять себя скульптором, который создает из вас обоих скульптурную группу, выражающую ваши взаимоотношения и ваше поведение.

Упражнение 5 «Если я сейчас…»

Цель. Выявление позиции взрослого в общении с ребенком. Выработка умения выстраивать собственную тактику общения с ребенком с максимальной пользой для него.

Вариант 1

Задание. Проигрывание ситуаций, когда необходимо занять позицию родителя, взрослого, ребенка.

Инструкция. Вспомните педагогические ситуации общения с детьми (две-три). Опишите их и проанализируйте поведение воспитателя (собственное поведение), сделайте вывод; приведите одну из ситуаций, в которой вам хотелось бы изменить свою позицию.

Вариант 2.

Задание . Закончите предложения: «Если я сейчас родитель, то…», «Если я сейчас ребенок, то...»

Инструкция. Закончите предложения. Ответьте на вопрос, какое из перечисленных эго-состояний в общении с детьми является наиболее комфортным, почему вы редко переходите в другие состояния.

Вариант 3.

Задание. Ответить на детские вопросы в позициях «ребенок – ребенку», «ребенок – взрослому». Прокомментировать свои ощущения.

Инструкция . Из книг (К.И. Чуковский «От 2 до 5» или М.М. Кольцова «Ребенок учится говорить») подберите серию детских вопросов. В качестве образца вопросов можно использовать следующие: 1) Почему Луна не падает на Землю? 2) Отчего люди смеются? 3) Почему зебра в полоску?

Упражнение «Активное слушание детей»

Цель. Формирование умения вникать в детские проблемы и «возвращать» ребенку в беседе то, что он нам поведал, при этом обозначив его чувство.

Задание. В анализе предложенных ситуаций поупражняйтесь в способах децентрации личности педагога в процессе общения с дошкольником.

Инструкция. Прочтите мини-ситуации, охарактеризуйте чувства ребенка.

Ребенку сделали укол, плачет: «Доктор плохой!»

Старший сын – маме: «Ты всегда ее (младшую сестру) защищаешь, говоришь «маленькая», а меня никогда не жалеешь».

Ребенок роняет чашку, та разбивается: «Ой!!! Моя чашка…»

Мама укладывает дочь спать. Маленькая Маша просит маму посидеть с ней.

Мама сидит на скамейке в парке, к ней в слезах подбегает ее малыш: «Он отнял мою машинку!»

Перед данной работой обратитесь к советам автора книги «Общаться с ребенком. Как?» Ю.Б. Гиппенрейтер, которая обращает внимание на проблемы, возникающие при контакте взрослого с ребенком.

Приказы, команды: «Сейчас же перестань!», «Вынеси!», «Сделай!», «Убери!»

Предупреждения, предостережения, угрозы: «Если не прекратишь это делать, то…», «Не придешь вовремя, не сделаешь…» пеняй на себя», «Если еще раз повторится, то…»

Мораль, нравоучения, проповеди: «Ты должен…», «Ты обязан…»

Советы, готовые решения: «А ты возьми и скажи…», «Я бы на твоем месте…», «По-моему, надо пойти и извиниться…»

Доказательства, логические доводы, нотации, «лекции»: «Пора бы знать, что перед едой…», «Сколько раз я тебе говорила…», «Не послушалась – пеняй на себя!»

Критика, выговоры, обвинения: «На что это похоже…», «Опять все сделал(а) не так!», «Вечно ты…», «Все из-за тебя…»

Похвала. Не слишком часто хвалить ребенка! (В похвале всегда есть элемент оценки: «Ты у нас самая красивая…») Когда ребенка постоянно хвалят, он к этому привыкает, может стать зависимым от похвалы, может заподозрить, что вы неискренни.

Обзывание, высмеивание: «Плакса-вакса», «Не будь лапшой!», «Какой же ты лентяй!»

Догадки, интерпретация: «Опять небось…», «Я все равно вижу что ты меня…» (обманываешь, говоришь неправду)»

Выспрашивание, расследование: «Что же все-таки случилось?», «Нет, ты все-таки скажи», «Я все равно узнаю», «Ну почему же ты молчишь?»

Сочувствие на словах, уговоры, увещевания: «Не обращай внимания», «Перемелется, мука будет».

Отшучивания, уход от разговора: «Не до тебя», «Вечно ты со своми жалобами…»

Анализ занятия

Что понравилось на занятии больше всего?

Какое упражнение показалось наиболее интересным?

Какие трудности возникли во время работы на занятии?

Тренинговые занятия дают возможность адаптировать знания каждого учащегося к своей личностной структуре, помогают развивать способность к установлению контактов, пониманию и уважению окружающих, помогают развивать у будущих воспитателей творческий подход к профессиональной деятельности. Все это вместе взятое является необходимым компонентом гуманизации учебно-воспитательного процесса образовательного учреждения.

СЦЕНАРИЙ ТРЕНИНГА.

Занятие 1.
Тема: "Я в моём мире".

Цели занятия:

1. Знакомство в группе
2. Введение участников в атмосферу тренинга
3. Установление правил в группе
4. Определение личных целей каждого участника.
5. Осознание и принятие участниками себя как личности.

План занятия:

1. Знакомство (5-10 мин.).

Ведущий предлагает участникам тренинга назвать себя, сказать несколько слов о себе, свои ожидания от занятий, предложения по занятиям.

2. Принятие правил работы в группе (10 - 20 мин.)

• искренность: "говори правду или молчи",
• конфидециальность: не выносить за пределы группы любую информацию личного характера, которую они узнают о ком-то из участников в ходе работы,
• безоценочное восприятие других участников группы,
• поддержка других участников,
• право высказываться каждому.

3. Упражнение "Лимоны".

Представить, что в каждой руке находятся лимоны.
Начать выжимать сок из них.
Выжав сок - выбросить их и взять новые. Так 3 раза.
Медленно расслабить руки и выбросить лимоны.

4. "Анализ себя" (20 - 30 мин.)

Участникам предлагается сказать 2 -3 основные качества о себе, указать - что эти качества дают в жизни негативного, что - позитивного.

5. "Я в моём мире" (30 - 40 мин.).

Ведущий предлагает участникам закрыть глаза и увидеть себя в своем мире.
- Какой он?
- Как участник воспринимает себя в своём мире?
- Что чувствует?
- Какие слышит звуки?
- Что он хочет, ожидает от этого мира?
Описать свой мир, начиная со слов: "Мой мир - это...".

6. Рисунок "Мой мир" (15-20 мин) - Обсуждение рисунков.

7. Ресурсная релаксация (5-15 мин.)

Занятие 2
Тема: "Принятие себя в новом качестве".

Цели занятия:

1. Работа с Образом Я для повышения самооценки.
2. Принятие себя.
3. Повышение уверенности в себе.

План занятия:

1. Разминка (5- 10 мин.)

Ведущий просит участников назвать ассоциации, которые вызывает сегодняшнее настроение.

2. Упражнение "Пружина".

Сложить руки таким образом, как ученик за партой.
Правую руку поставить на локоть и представить, что сжимается пружина, затем
резко пружина отстрельнула.
Повторить то же с другой рукой.

3. Анализ себя (20 - 30 мин.).

Участников просят разделить лист на три колонки. В первой колонке участники пишу! всё то новое, необычное, то, чего раньше не было или не замечалось ими, что они наблюдают в себе в состоянии беременности. Вторая колонка - какое чувство вызывает каждое из указанных состояний. Третья колонка - что позитивного дает в настоящий момент (и в будущем) каждое из перечисленных состояний.

4. "Сравнение - отличие" (15 -20 мин.)

Ведущий предлагает двум женщинам сесть рядом. Другим участникам необходимо найти между ними сходства и отличия.
Это упражнение хорошо проделать всем участникам.

5. Релаксация "Соединение образов" (20 - 25 мин.) Участники расслабляются и ведущий задаёт следующие темы:

• увидеть себя в прошлом;
• увидеть себя в будущем;
• увидеть себя в настоящем;
• соединить все эти образы в единое целое;
• принять этот получившийся образ в себя.

6. Рисунок "Соединение образов" (20 - 30 мин.) Обсуждение рисунков

7. Обратная связь.

Занятие 3.
Тема: "Работа с Образом Я".

Цели занятия:

1. Повышение самооценки, формирование целостного представления о своем Образе Я.
2. Поиск внутренних ресурсов для преодоления трудностей.

План занятия:

1. Разминка (5- 10 мин.)

Сказать, что хорошего произошло за время, пока участники не виделись.

2. Упражнение "Черепашка".

Представить себя черепашкой, которая греется на солнышке.
Теперь черепашка услышала какие-то звуки и напрягла шею, посмотрела в разные стороны, затем черепашка успокоилась и расслабилась. Так 3 раза.

3. Упражнение "Я - мать" (30 - 35 мин.)

Участникам предлагается написать на листе бумаги ответы на следующие вопросы:

Когда родится мой ребенок, как изменюсь я?
- Когда родится мой ребёнок, как изменятся мои близкие (муж, мать, отец, братья, сестры и так далее)?
- Какие обязанности будут у меня по отношению к ребенку?

Какие обязанности будут у моего ребенка по отношению ко мне? Как вы представляете себе, что такое "хорошая мать"? Напишите качества, которыми она должна обладать?

4. Ресурсная релаксация (10-20 мин.).

Представьте, что в самом центре вашего существа есть маленькая частица, которая очень спокойна и счастлива. Не затронута страхами и проблемами о будущем, пребывает она в полнейшем мире и счастье. До нее нельзя добраться, к ней нельзя прикоснуться. Если вы пожелаете, ее можно представить в виде некоторого Образа - язычка огонька, драгоценного камня или потаенного озера, спокойного, с гладкой, без малейшей ряби поверхностью, или чего-нибудь еще. Преисполненная глубокой умиротворённости и радости, спокойствия и силы, она находится в полной безопасности. Она там - глубоко в вас. Представьте теперь, что этот огонёк, этот драгоценный камень, это озеро или то, что вы представили, находящееся глубоко, в самом центре, в самом ядре вас, - это вы сами.
Представьте, что этот потайной центр всегда пребывает в вас, оставаясь спокойным и тихим, через какие бы трудности, проблемы и беспокойства вам не пришлось пройти, и в любой момент вы можете вспоминать, что эта частица там. И много раз за день вы можете вспоминать об этом маленьком ядрышке внутренней умиротворённости, мысленно приобщиться к нему. Зная, что оно здесь, совсем рядом, вы будете ощущать спокойствие и расслабленность и одновременно уверенность и силу.

5. Обратная связь.

Занятие 4.
Тема: Анализ воспитания.

Цели занятия:

1. Анализ жизненных сценариев и работа с ними.
2. Обозначение своего личностного пространства для повышения чувства защищённости.

План занятия:

1. Разминка (5-10 мин.)

Участникам предлагают найти эмоционально адекватные образы:
"Раздражённый человек - это человек, который..." "Радующийся человек - это человек, который..." "Расслабленный, умиротворённый человек - это тот, кто..."

2. Упражнение "Надувная игрушка".

Представить себя надувной игрушкой - сдутой. Теперь эту игрушку начали надувать, надули туго- туго, затем она медленно сдулась.

3. Анализ воспитания (20 - 30 мин.)

Участникам предлагается ответить себе на следующие вопросы:
Как вас воспитывали родители?
Кто больше принимал участие в вашем воспитании, кто из родителей не уделял вам внимания?
Что дало вам в жизни родительское воспитание, отношение к вам?
Что, по вашему мнению, вам родители недодали?
В чём есть лишь ваша заслуга, что вы такая? - Были бы вы такой, если бы не определенное поведение ваших родителей?
Охарактеризуйте одним словом тип родительского воспитания, который применялся по отношению к вам. Обсуждение понятий "самостоятельность", "ответственность".

4. Релаксация "Личное пространство" (20 - 30 мин.)

Через минуту я попрошу всех в нашей группе закрыть глаза, и мы побываем в воображаемом фантастическом путешествии.
Теперь, я хотела бы, чтобы вы расположились как можно удобнее и закрыть глаза. Ощутите, как спина прикасается к спинке стула, как ноги стоят на полу. Почувствуйте свои пальцы. Почувствуйте свое дыхание, какое оно, ваше дыхание, послушаете его. Так же вы можете почувствовать биение вашего сердца, это ваше сердце, ваше состояние, это вы сами. Почувствуйте себя.
Когда вы закрываете глаза, возникает пространство, в котором вы находитесь. Это то, что я называю вашим личным пространством. Вы владеете таким пространством в этой комнате, в любом другом месте, где вы находитесь, но обычно не замечаете этого При закрытых глазах вы можете почувствовать это пространство - в нем находится ваше тело и воздух вокруг вас. Это приятное место, потому, что это только ваше пространство.
Итак, вы попали в свое пространство, оно только ваше. Всмотритесь в свой мир... Ни что он кажется похожим… Какой он?.. Какого он цвета?.. Рассмотрите хорошенько на все, что находится в вашем пространстве. Что там происходит?.. Походите там. Посмотрите все вокруг себя. Как вы чувствуете себя в этом вашем мире. Чувствуете ли вы себя хорошо или не очень?.. Чувствуете ли вы себя свободно или нет?... Насколько вам уютно?..
А теперь, когда вы хорошенько огляделись, все рассмотрели и почувствовали все, что с вами происходит, тихонько выгляните из вашего пространства. .. Что вокруг него, в том мире. который вне вашего пространства?... Что там, за вашим пространством?... Что вы видите?.. Какой он, тот мир. который окружает ваше пространство?.. Может быть там кто-то находится, или никого нет. Какие предметы вас окружают, или может там пусто?.. Что вы чувствуете?.. Как тот мир относится к вам, когда вы находитесь в своем пространстве?.. Тепло там или холодно, светло или темно, радостно или грустно?.. Что там происходит, в том мире, который вне вашего пространства?..
И когда вы все хорошо разглядели, окажитесь снова только в своем, уже знакомом вам, пространстве...
Представьте, сколько места занимает ваше личное пространство в том мире, который вокруг вас?..
Через минуту, после того, как вы всё это представите, вы откроете глаза и снова окажитесь в нашей общей комнате. Когда вы откроете глаза, я хотела бы, чтобы вы взяли бумагу, краски и нарисовали то место, в котором вы были, ваше место и мир вокруг него. Пожалуйста, не разговаривайте, пока будете рисовать. А если надо что-то сказать - говорите шепотом. Нарисуйте место, которое вы представили себе. Если вам захочется, вы можете отразить ваши чувства по отношению к этому месту, используя цвет, различные формы, линии. Определите, где вам лучше изобразить себя в этом месте?.. Как только почувствуете, что готовы, можете начинать.

5. Рисунок "Личное пространство" (25 - 30 мин.) Обсуждение рисунков

6. Обратная связь.

Занятие 5.
Тема: Анализ воспитания (продолжение).

Цели занятия:

1. Осознание различных типов и методов воспитания.
2. Принятие ребенка в себе.
3. Определение и проработка некоторых внутренних конфликтов.

План занятия:

1. Разминка "Сравнение по цепочке" (5-10 мин. Участникам предлагается найти сравнение):

"Проходивший поезд громыхал как..."
"Налетевший ветер выл как..."
"Гладь озера сияла в лунную ночь как..."

2. Упражнение "Снежная баба"

Представить себя Снежной бабой, которую слепили в морозный день. Пришла весна, пригрело солнышко и Снежная баба начала таять и растаяла, стала ручейком.

3. "Типы воспитания" (20 - 25 мин.)

Ведущий предлагает взять за основу следующие типы воспитания: демократичный, дружеский, предоставляющий полную самостоятельность, строгий, требовательный, опекающий.

Участникам предлагается написать на листочках какого бы типа воспитания они придерживались и закончить следующие фразы:
"Я предпочитаю стиль воспитания..."
" Это позволит стать моему ребенку..."
"Это значит, что по отношению к ребенку я буду вести себя -.."

Далее участники сворачивают листочки и складывают их в "шапку", где листочки перемешиваются. Затем участники вытягивают листочки - необходимо доказать написанные утверждения как если бы они были от своего имени. Другие могут не соглашаться, задавать вопросы, высказывать своё мнение по этому поводу.

4. Релаксация "Внутренний ребенок" (20 - 25 мин.)

5. Рисунок на метафору (30 - 35 мин.) Обсуждение рисунка

Занятие 6.
Тема: "Установки".

Цели занятия:

1. Повышение психологической готовности к будущему материнству.
2. Анализ установок.
3. Осознание своих прав и обязанностей по отношению к ребёнку.

План занятия:

1. Разминка "Сегодняшнее состояние" (5-10 мин.)

Участникам предлагается закончить фразу: "Моё сегодняшнее состояние можно сравнить с..."

3. Анализ родительских установок (15-25 мин.)

Ведущий рассказывает участникам о том, что в каждой семье есть крылатые выражения, которыми пользуются взрослые члены семьи. Называются такие фразы "установками". Установка - это готовность, предрасположенность человека к восприятию будущих событий и к действиям в определённом направлении, она обеспечивает устойчивый целенаправленный характер протекания соответствующей деятельности. Установки часто переходят из поколения в поколение и имеют весьма важное функциональное значение. Есть установки, помогающие в решении определённых жизненных задач, но есть и те, которые действуют негативно. Пример установки: "Мы бедные, но гордые".

Участников просят вспомнить и рассказать:

• Какие установки от родителей, бабушек, дедушек они получили?
• Что в жизни дали эти установки?
• Чем в будущем эти установки могут помочь или помешать в жизни?
• Какие установки хотели бы передать детям, как дети могли бы их понять, что они могли бы дать им в жизни?

4. Анализ семейного воспитания (25 - 30 мин.)

Ведущий предлагает следующие вопросы для обсуждения:

• Какими бы вы хотели видеть своих детей?
• Какие основные качества, как вы считаете, вам хотелось бы в них воспитать?

Как этого можно достичь, методы.
В чем состоят мои обязанности по отношению к ребёнку?
Какими правами вы обладаете?
На ваш взгляд, какие качества хотел бы воспитать в ребенке ваш муж?
Какими бы методами он добивался этого?

5. Релаксация "Выбор" (15-25 мин.)

Участники садятся удобнее, расслабляются, ведущий предлагает представить дом, войти в него. Увидеть 3 двери. Какую дверь откроете? Что дальше? Что за дверью?

6. Рисунок "Выбор" (25 - 35 мин.)

Обсуждение рисунков.

7. Обратная связь.

Домашнее задание для мужа: Написать, каким он хочет воспитать ребенка, какие методы нужны для этого.

Занятие 7.
Тема: "Опыт трёх поколений".

Цели занятия:

1. Осознание мотивов и способов действия обоих родителей для определения единого стиля воспитания ребёнка с целью лучшей адаптации к новым объектным отношениям в семье.
2. Осознание и проработка отношений "трёх поколений" для улучшения психологического климата в семье.

План занятия:

1. Разминка "Ошибки восприятия" (5 - 10 мин.)

Ведущий задаёт ситуации, а участники перечисляют возможные ошибки в восприятии предмета.
"На столе лежит шапка, при плохом освещении её принимают за..."
"Куст сирени в темноте можно принять за..."
"Пену морского прибоя можно принять за..."

2.Упражнение "Энергия звука".

3. Определение единого стиля воспитания (20 - 25 мин.)

Обсуждение домашнего задания. Участники зачитывают выполненное мужем домашнее задание. Обсуждение - насколько точка зрения мужа на воспитание детей совпадает с точкой зрения участника занятия.

4. "Опыт трёх поколений" (20 - 25 мин.)

Участникам предлагаются следующие вопросы для обсуждения:
Что бы вам хотелось взять в качестве опыта из того, как вас воспитывали ваши родители?
Что бы не хотелось перенимать из отрицательного опыта?
- Какое влияние могут оказывать ваши родители и родители мужа на воспитание ребенка? Что с этим делать? Как этого можно реально избежать? Что для этого предпринять? Есть ли какие-то компромиссы?

5. Релаксация "Старец в пещере" (15-20 мин.)

Вы замечаете, какой свежестью веет с моря и чайку, кружащуюся высоко в небе... Воздух наполнен необычайным ароматом простора и свободы... И вы видите, что перед вами пещера. Вы входите в нее. Гулко раздаются шаги в пустой пещере... Вы оглядываетесь... Вокруг никого, вы один... Посредине пещеры вы видите небольшой, теплый, уютный очаг костра... И может вам захотелось присесть к нему и погреться около него и подумать о чем- то своем... Ивы чувствуете, что вы не один и вам от этого хорошо... Возле вас кто- то, кто понимает вас, защищает вас... Прохладный воздух струится вокруг вас... и вы чувствуете незримое пока еще чье- то присутствие... Вы начинаете вглядываться в темноту, чтобы понять - кто рядом с вами... Вы хотите увидеть и услышать его.. Вы замечаете, что чья- то тень мелькнула у входа и пещеру... Вы вглядываетесь в темноту другой стороны пещеры и замечаете Старца… Он внимательно смотрит на вас, спокойно и мудро... И вы смотрите друг другу в глаза, и у вас начинается разговор... Вы понимаете, что сейчас у вас есть возможность получить ответ на самый важный и сокровенный вопрос в вашей жизни... Задайте сейчас Старцу вопрос, на который вы хотели бы получить ответ... и выслушайте, что он скажет... Вы слышите, что Старей разрешает вам задать еще один вопрос... И снова на него прозвучит ответ... Услышьте его... А теперь, посидите, подумайте и сформулируйте свой последний вопрос, который вы зададите Старцу...
Когда ответы на все вопросы получены, вы можете поблагодарить Старца за его мудрость, теплоту, защиту, а может за что-нибудь еще... Попрощайтесь с ним и отпустите его... Его присутствие, его тепло, его мудрость вы теперь будете ощущать в себе всегда...
Выйдите из пещеры, ощутите, как теплый ветер ласкает ваше тело, гладит по лицу своим легким крылом и солнце ласково обволакивает вас. Вы можете пройти по берегу и войти в море... Вы можете ощутить, как его живительные силы вливаются в вас, и ветер дает вам уверенность и волны смывают все разочарования и обиды, и придают вам легкость... И солнце отдает вам частичку жизненных сил и заряд неистощимой энергии и тепла... Вода очищает вас от всего наносного и чуждого вам, вашей личности, вашей сути... Ощутите радость свободы, легкости и силы, с которой море подхватывает вас и качает на своих волнах...
И пусть, когда через минуту вы откроете глаза и снова окажитесь в нашей комнате, это ощущение покоя, радости, свободы, уверенности, силы останется с вами. И вы будете ощущать в себе все, что получили, ощущая свободу, легкость и свежесть...
Когда вы будете готовы, можете открыть глаза.

6. Рисунок на метафору (25 - 35 мин.)

Обсуждение рисунков

7. Обратная связь.

Занятие 8.
Тема: Ребёнок первого года жизни.

Цель занятия:

Рассмотреть основные психологические аспекты воспитания и общения с ребенком на ранних стадиях его развития с точки зрения некоторых психосоциальных стадий Эриксона.

План занятия:

1. Разминка "Предмет в детской игре" (5-10 мин)

Участникам предлагается перечислить то, как можно использовать в детской следующие предметы: пучок травы, камешки, пакет из-под молока, сухие ветки.

2. Упражнение "Энергия звука"

Пропеть пословицы таким образом: первый участник начинает низким голосом одно слово из пословицы, каждый последующий повышает голос на пол тона. Затем - наоборот.

3. "Формирование базовых навыков" (20 - 25 мин.)

I год жизни -- формирование доверия или уверенности; младенец воспринимает мир как безопасный. людей - заботливыми и надежными, осознает свое место в зависимости от качества получаемой им материнской заботы, то есть постоянства, тождества, адекватности переживаний. Мы это наблюдаем, когда малыш переносит отсутствие матери без чрезмерного страдания и тревоги. В ином случае, причиной кризиса будет ненадежность, несостоятельность матери, отвержение ею младенца. Появится страх, опасение за свое благополучие, подозрительность.

Ведущий предлагает участникам обсудить вопросы:

• Как, с их точки зрения, у ребенка формируется доверие к миру, а как - недоверие? Что такое доверие?
• Кому может доверять сам участник тренинга, почему?
• Кто может помочь в формировании доверия?
• Что для этого нужно делать, как себя вести, какие методы использовать?

Самостоятельность, добровольность, упрямство- Все эти качества формируются на 2 - 3 году жизни. 3 года - кризис "Я сам". Зависит от готовности родителей постепенно представлять детям свободу самим осуществлять контроль за своими действиями.
Как формировать самостоятельность в этом возрасте? Какое поведение родителя приведет к тому, что ребёнок будет упрямым?

4. Релаксация "Путешествие в неизвестность" (15 - 30 мин.)

Ведущий предлагает участникам образ "Водное пространство". Нужно представить любое водное пространство. Описать, что это, какое оно, где находится он сам, что чувствует, какие звуки слышит? Это пространство необходимо перейти, преодолеть каким-то образом. Как участник будет преодолевать это водное пространство? Затем отметить, с чем участник встретится, когда преодолеет это пространство?

5. Рисунок "Путешествие в неизвестность" (25 - 35 мин.)

Обсуждение рисунков Домашнее задание: Нарисовать герб семьи совместно со всеми членами семьи.

6. Обратная связь.

Занятие 9.
Тема: "Ребёнок - отдельная личность".

Цели занятия:

1. Расширение границ восприятия будущего ребёнка как отдельной личности,
2. Осознание важности поддерживающего отношения к ребенку в общении с ним.

Осознание своего жизненного сценария.

Осознание и вербализация тенденций изменения в себе

План занятия:

1. Разминка "Свеча по кругу". (5-10 мин.)

Ведущий предлагает участникам тренинга пустить по Кругу воображаемую свечу. Каждый берёт ей в руки, думает о чём-то важном для себя и бережно, чтобы не потухла, передаёт другому.

2. Упражнение "Аутотренинг"

3. Упражнение "Сказка о себе" (25 - 30)

Ведущий предлагает вспомнить любую сказку, которая нравится участникам или которую просто вспомнили сейчас. Назвать эту сказку. Для обсуждения предлагаются следующие вопросы:

• Кем бы вы были в этой сказке?
• Какие роли и кому из своих близких вы дали бы в этой сказке?
• Можно дополнить сказку персонажами по своему усмотрению.
• Как бы вы изменили эту сказку, каких бы героев вы еще добавили?
• Гостев А.А. Дорога из Зазеркалья: психология развития образной сферы человека,- М.: Институт психологии РАН, 1998.
• Лабиринты психологии /Под ред. Трушковой С.В..- М.: Издат. Отдел УНЦ ДО Ml oУ, 1996.
• Миллс Дж., Кроули Р. Терапевтические метафоры для детей и внутреннего ребёнка.- М.: Независимая фирма "Класс", 1996.
• Паранхо К. Гештальт - терапия: Отношение и Практика атеоретического эмпиризма.- Воронеж: НПО "МОДЭК", 1995.
• Пантелеев С.Р. Методика исследования самоотношения.- М.: "Смысл", 1993.
• Пайяз Д. Бессознательное использование своего тела женщиной. Пер. с английского Е.И. Замфир под ред. Проф. М.М. Решетникова. СПб.: совместное издание Восточно- Европейского института психоанализа и Б.С.К., 1997.
• Практическая психодиагностика. Методики и тесты. Учебное пособие. -Самара: Издательский дом "БАХРАХ", 1998.
• Рыжков В.Д. Практическая психология женских кризисов.- СПб.: Лань, 1998.
• Сарган Г.Н. Тренинг самостоятельности у детей.- М.: "ГЦ "Сфера", 1998.
• Стюарт В. Работа с образами и символами в психологическом консультировании.- М.: Независимая фирма "Класс", 1998.
• Франселла Ф., Баннистер Д. Новый метод исследования личности. Руководство по репертуарным личностным методикам. М.: "Прогресс", 1987.
• Хрестоматия по телесно- ориентированной психотерапии и психотехнике / Редактор- составитель В.Ю. Баскаков. 2-е изд. М.: "Смысл", 1997.
• Юнг К.Г., фон Франц М.- Л., Хендерсон Дж. Л., Якоби И., Яффе А. Человек и его символы/ Под общ. Редакцией С.Н. Сидоренко.- М.: "Серебряные нити", 1997.
• Caplan G. Concept of Mental Health and Concultation. Waschington, DC: US Children Burtau. 1959.- An Approach to Community Mental Health. London, Tavistock. 1961.
• Erikson E.H. Identity and the Life Cycle. Issues, Monogr 1. New York: International Universities Press, 1959.
• Pines D. The relevance of early psychic development to pregnancy and abortion. Int. J. Psycho-Anal, 1982.
• Rapoport. R. Normal crises: Family struture and mental health. Family Process 2, 1963.
• Ringler М. / Wien. Med. Wschr. - V.4 8.
• Uddenberg N., Nillsson L/ Acta psychiat. Scand., 1975, V 52, 3.
• Young I. М. Pregnant embodiment: Subjectivity and alienation/ Synthesis philos.-Xagreb, 1995.- V. 10, fasc. 1-2.

Сценарий тренингового занятия.

1. Тема «Выбор профессии ».

2. Цели :

Информирование участников о целях, задачах выбора профессии, ориентация в состоянии готовности к выбору дальнейшего обучения старшеклассников.

Возможность осознать значимость выбора профессии.

Заинтересовать в своевременном и точном профессиональном самоопределении старшеклассников.

Способствовать формированию у старшеклассников особенности осознанного выбора профессии.

3. Задачи:

Формировать навыки представления себя,

Определить ожидания участников тренингового занятия,

Помочь старшеклассникам определить мотив выбора профессии,

Проанализировать мотивы выбора профессии участников,

Направить старшеклассников на осознание промежуточных этапов и возможных путей доста­ вления своей профессиональной цели,

Определить уровень готовности к адекватному профессиональному выбору,

Помочь сделать представления о профессиях более реалистичными, показать, что любая профессия имеет сои плюсы и минусы,

Направить учащихся на то, что нужно делать, продолжать делать и что нужно прекратить делать для того, чтобы правильно и осознанно выбрать профессию?

4. Время , отводимое на данное занятие – 2 часа 40 минут

5. Участники – учащиеся 10 – 11 классов .

6. Сценарий :

Этап занятия	Время на каждый этап	Задачи на каждый этап	Методы, упражнения и т. д	комментарии	Вопросы для обсуждения
	5 мин	Поставить в известность старшеклассников – участников тренинга о целях и задачах последующих занятий. Установить доброжелательную и доверительную атмосферу, снять внутреннее напряжение участников, повысить эмоциональное состояние.	Вступление. Вводное слово ведущего . Приветствие. Необходимо напомнить участникам какие блоки тренинга были проведены, что это тренинговое занятие – начало блока «Выбор профессии» Ведущий делает сообщение о том, что выбор пути профессионального образования , профессии – серьёзный шаг к самостоятельной жизни. Сделать его очень нелегко. Есть разные преграды, которые затрудняют выбор: это и недостаток информации о возможностях профессионального образования, о мире профессий, и недостаток информации о своих способностях, интересах. Кто-то уже определился, кто-то не может отстоять свое решение перед родителями, кто-то ещё затрудняется с выбором. Необходимо подчеркнуть, что на занятиях будут учиться делать свой собственный выбор. Что они узнают, что нужно учитывать, делая выбор, какие бывают ошибки, как планировать своё профессиональное будущее.	Метод события прошлого - Метод обмена опытом, т. к. происходит групповое обсуждение, участники делятся переживаниями о выборе будущей профессии.	Занимаетесь ли вы углубленно каким - либо школьным предметом? Беседовали с кем-нибудь о выборе профессии? Обращались ли к кому-нибудь за консультацией? Думали ли о возможном применении своих способностей, склонностей, талантов в профессиональной деятельности ? Считаете ли себя готовым сделать выбор профессии (7)
	10 мин	Развитие у учащихся навыков представления себя, самопрезентации.	Деловая игра «Самопрезентация» (4) Ведущий делает акцент на умениях и навыках самопрезентации как фактора выбора профессии. Необходимо подчеркнуть, что умение человека подать себя с лучшей стороны, произвести впечатление – это огромный плюс при достижении намеченной цели. Ведущий: «Я являюсь директором фирмы, которая занимается ор­ганизацией отдыха богатых людей. У богатых свои причуды, они хотят провести отпуск экстремально, например, в плохо проходимых лесах в труднодоступных районах земного шара. Для их сопровождения мы набираем специалистов. Ваша за­дача- представить себя необходимым специалистом таким образом, чтобы вас взяли на работу. Богатые люди уже хорошо оплатили свой отдых, поэтому мы можем предложить хорошую зарплату сопровождающим. Сейчас у вас есть время подумать, в качестве какого спе­циалиста, вы можете предложить себя. Кто готов, выходите, представляйтесь». Учащиеся предлагают самые разнообразные специальности: врач, инструктор, повар, фотограф, переводчик (если в группу туристов входят иностранцы) и т. д. Они очень бойко сообща­ют, какие учебные заведения закончили, какой опыт работы имеют.	Метод операционализации, т. к. эта игра одна из форм операциональных игра, где участник может обучаться новым умениям. Метод со «случающимися» событиями – Метод групповой рефлексии, т. к. происходит групповая дискуссия, у участников есть возможность увидеть поставленную проблему.	Какими качествами должен обладать данный специалист? Всегда надо быть серьёзным? Юмор и профессия совместимы? Почему? Нужно ли чем-то (кем-то) жертвовать для того чтобы добиться большего? В каких случаях?
			Рефлексия.		Какие впечатления у вас остались от игры? Что понравилось – не понравилось?
	20 мин	Сбор ожиданий участников от тренинга.	(2). Необходимый материал: 1. Участники дают ответы на поставленные вопросы: Думают. Разговаривают. Читают разные объявления на столбах, а некоторые даже еще и дописывают кое-что в эти объявления. М ы сейчас будем делать похожие вещи. 2. Всех учащихся надо поделить на три группы (рассчитаться на первый-второй-третий). В разных концах комнаты висят листы с надписями: ■ ЗНАТЬ; ■ УМЕТЬ; ■ ИСПЫТАТЬ. 3. Каждая группа займет место возле отдельного листа и записывает в него все то, что они ожидают от этого тренинга. «Знать» - какие новые знания хотят получить. «Уметь» - какие навыки желают освоить. «Испытать» - какой новый опыт, какие чувства хотят пережить. Использовать метод «мозгового штурма», не критиковать	Метод с конструируемыми событиями, которые не произошли в жизни. Метод группового решения проблем, т. к. участники приходят к общему мнению и видят поставленную проблему с разных сторон. Метод со «случающимися» событиями – Метод групповой рефлексии, т. к. происходит совместное обсуждение и анализ событий в группе.	1.что делают люди, когда ждут автобуса на остановке? 2. Все согласны с надписями? Что можно изменить или добавить?
	20 мин	Помочь участникам найти формулировки цели их жизни.	Упражнение «Сочинение «Цель моей жизни». (2) Участникам предстоит определить цель своей жизни. Для этого проводится беседа по вопросам.	Метод с конструируемыми событиями, которые не произошли в жизни. Метод символического самовыражения, т. к. работа направлена на проектирование и моделирование нового видения мира и себя. Метод со «случающимися» событиями – Метод групповой рефлексии, т. к. происходит совместное обсуждение работы.	Кому кажется, что он умеет формулировать цели? Кто видит разницу между «мечтой» и «целью»? Как узнаете, что цель достигнута? Чем и сколько готовы заплатить? Когда достигните того, что хотите? Каковы будут организационные трудности и внутренние психологические опасности? Какой воздвигните «памятник» своей победе? Делаем письменный договор с самим собой.
			Подвести участников к ответам на следующие вопросы:		Действительное ли это моя цель (а не родителей, друзей, родственников и т. д.)? Является ли цель честной по отношению ко всем заинтересованным лицам (за свой счет)? Приведёт ли меня ближе или уведет дальше от моей цели жизни (основных жизненных устремлений)? Могу ли я сказать, что внутренне настроен и готов к тому, чтобы начать и завершить этот проект? Могу ли представить себя реально достигающим и достигшим этой цели?
			После обсуждения вопросов даётся время на написание сочинения. Сделать акцент на том, чтобы участники писали о СВОЕЙ цели СВОЕЙ жизни, а не чужой.		Тяжело было писать сочинение? После беседы и сочинения цель стала более ясно представляемой?
		Помочь участникам на практике понять особенности осознанного выбора профессии.	Упражнение «Состязание мотивов» (5). Инструкция участникам : Наша задача - выбрать наиболее значимый для каждого из вас мотив выбора профессии, т. е. ту главную причину, по которой вы выбираете себе профессию. Для этого внимательно необходимо прочитать все мотивы, (раздаётся лист со списком мотивов). Список мотивов включает 16 фраз. 1. Возможность получить известность, прославиться. 2. Возможность продолжать семейные традиции. 3. Возможность продолжать учебу со своими товарищами. 4. Возможность служить людям. 5. Заработок. 6. Значение для экономики страны, общественное и государстве] гное значение профессии. 7. Легкость поступления на работу. 8. Перспективность работы. 9. Позволяет проявить свои способности. 10. Позволяет общаться с людьми. 11. Обогащает знаниями. 12. Разнообразная по содержанию работа. 13. Романтичность, благородство профессии. 14. Творческий характер труда, возможность делать открытия. 15. Трудная, сложная профессия. 16. Чистая, легкая, спокойная работа.	Метод со «случающимися» событиями. Метод концентрации присутствия, т. к. выбор мотива происходит в настоящую минуту, вопросы направлены на осознание значимых мотивов выбора профессии для подростка. Метод со «случающимися» событиями – Метод групповой рефлексии, т. к. далее проводится совместное обсуждение и анализ.
			Итак, сначала надо выбрать предпочтительный мотив в каждой паре и записать номер «победителя». Далее сводится предпочтительный мотив из 8 – 4. Затем 4 мотива – ранжируются (главные мотивы выбора профессии). Анализируются мотивы участников.		Какие мотивы выбора профессии оказались приоритетными? Почему именно они оказались самыми главными? Кто может попытаться доказать, что именно эти мотивы являются самыми важными в выборе профессии?
			Формируется групповая статистика предпочтений на доске или ватмане.
			Предлагается участникам посмотреть на свои «мотивы-победители» (первые три места) и по­пробовать найти 3-4 профессии, которые соответствуют набору мотивов. Записать эти профессии у себя.		Какие профессии наилучшим образом соответствуют вашему набору мотивов? При обсуждении в парах вы всегда были согласны с решением друг друга? Подходят мотивы выбора к профессиям или нет? Почему?
	20 мин	Осознание промежуточных этапов и возможных путей доста­ вления своей профессиональной цели.	Упражнение «Дорожная карта» (2). Необходимый материал: готовый бланк «Дорожной карты» . Инструкция участникам: 1. Посмотрите лист с «Дорожной картой». 2. Сформулируйте свою профессиональную цель. Например: ■ поступление в конкретное учебное заведение; ■ окончание конкретного учебного заведения и получение специ альности; ■ устройство на конкретное место работы; ■ конкретное профессиональное достижение, включая построение карьеры и получение наград, премий и прочего. 3. Запишите сверху на листе свою профессиональную цель (конеч ную остановку вашего пути). 4. Продумайте и запишите в свою «дорожную карту» промежуточ­ ные остановки. 5. Разделитесь на пары и расскажите партнеру о своем пути к про­ фессиональной цели. Попробуйте совместно разработать альтер­нативный (другой) путь к той же самой цели. Отразите этот дру­ гой путь на своей карте.	Метод группового решения проблем, т. к. достигается общая цель – увидеть поставленную проблему с разных сторон. Метод со «случающимися» событиями – Метод групповой рефлексии, т. к. участники размышляют, осмысливают свои собственные действия.	Перечислите ваши конечные цели. Что они вам «дадут» в жизни? Кто может перечислить свои остановки на пути? Сложные этапы продвижения на ваш взгляд или нет? Сколько понадобится времени для достижения вашей цели? Какие другие пути вы нашли для достижения вашей цели?
	20 мин	Определение степени информированности школьников о мире профессий, уровня автономности и самостоятельности выбора, способности принимать решение, умение планировать будущее, эмоционального отношения к ситуации выбора профессии. Определение уровня готовности к адекватному профессиональному выбору.	Методика «Готовность к выбору профессии» (3) Беседа о готовности учащихся к выбору профессии. Предлагается участникам тестирование по методике адаптированный. Методика включает 99 вопросов с дихотомической формой ответа (да, нет), предназначенной для учащихся 9-11 классов. Опросник состоит из 5 шкал: «автономность», «информированность», «ориентация во времени» (планирование), «принятие решения», «эмоциональное отношение». После ответов, подсчитать количество совпавших ответов с ключом по каждой шкале. Зачитать краткую характеристику шкал. Анализ полученных результатов.	Метод с конструируемыми событиями. Метод группового решения проблем и Символическое самовыражение, т. к. происходит групповая дискуссия и нацеленность на проектирование и моделирование будущего.	Поднимите руки кто уже выбрал профессию? Кто не выбрал, почему? Что мешает вашему выбору?
	30 мин	Осознание привлекательных и непривлекательных сторон любой профессии, возможности ошибок и их последствий; знакомство с правилами грамотного выбора профессии.	Игра «Оптимисты и скептики». (1) Провести беседу об ошибках в выборе профессии. Что к неправильному выбору профессии могут привести две причины. Во-первых, искаженное представление о будущей профессии (незнание требований к человеку, превратные представления об условиях работы, оплаты труда и т. д.). Во-вторых, искаженное представление о своих возможностях (переоценка или недооценка своих способностей, навыков, особенностей и т. д.). Главная задача – сделать эти представления более реалистичными.	Метод события прошлого – Метод обмена опытом. Метод имитации, т. к. участники предъявляют свой опыт и участвуют в первоэлементе ролевой игры. Метод с конструируемыми событиями, которые не произошли в жизни. Метод операционализации, участники экспериментируют с различными стилями отношений. Метод со «случающимися» событиями – Метод групповой рефлексии.	Изменилось представление об этих профессиях? Почему? Как вы понимаете «допустимое-недопустимое»? (н-р: в общении с людьми, в приготовлении пищи, в пошиве делового костюма и т. п.) А что значит «допустимое-недопустимое» в деле выбора профессии? Какие ошибки, как вы думаете, может совершать абитуриент в выборе профессии? Встречались ли вам взрослые, которые, на ваш взгляд, ошиблись в выборе профессии? Как они живут и что чувствуют?
			Каждая профессия имеет свои плюсы и минусы. Необходимо проанализировать некоторые профессии, записав в колонку «Оптимисты» положительные моменты, а в колонку «Скептики» - отрицательные, уточнив предварительно значение этих слов. Для этого надо создать две команды: 1-я – «Оптимисты», 2-я – «Скептики». Участникам команд предлагается назвать максимальное количество позитивных и негативных характеристик какой либо профессии.		Какое значение эта профессия имеет для общества? Какой труд – автоматизированный, механический или ручной – в ней используется? Назовите объект труда, конечный результат работы, примерную зарплату. Охарактеризуйте условия работы. Предполагает ли эта профессия интенсивное общение с людьми? Имеет ли она медицинские противопоказания? Какими качествами должен обладать человек, выбравший эту профессию? Где её можно получить?
			Во время дискуссии можно сформулировать причины ошибок: предубеждение, «за компанию», идеализация, увлечение внешней стороной профессии, заблуждения на свой счет или на счет профессии.		Какие профессии вы считаете «престижными» и почему? Как скажется переизбыток этих специалистов на рынке труда? Какие последствия для карьеры будут, если выбираете профессию «за компанию»? (+, -) Какие профессии пользуются популярностью в современных фильмах? Как вы относитесь к этим профессиям? Кто из вас хотел бы выбрать эту профессию? Кому из вас она больше подходит? Что особенно в ней вас првлекает?
			Подвести итог упражнения, что этих ошибок можно избежать, если реально представить свои возможности, знать особенности нервной системы, памяти, внимания, мышления, уровень подготовленности, интересы и склонности. Дело это не простое, но возможное		Что нужно учитывать в выборе профессии? Какие особенности нужно знать и помнить?
	10 мин	Сбор информации для последующего действия участниками тренинга.	Упражнение «Автобусная остановка» (2). Необходимый материал: три листа ватмана, фломастеры. 1. В конце занятия распределенные группы подходят к листам ватмана с надписями, расположенных в разных концах комнаты: «НАЧАТЬ», «ПРОДОЛЖАТЬ», «ПРЕКРАТИТЬ». 2. Каждая группа займет место возле отдельного листа и записывает в него все то, что они должны делать после этого тренинга: «НАЧАТЬ», «ПРОДОЛЖАТЬ», «ПРЕКРАТИТЬ». Использовать метод «мозгового штурма», не критиковать ничего, а просто записывать на листе. 3. Через некоторое время подаётся сигнал, и это значит, что «пришел автобус» и группам нужно ехать на другую остановку. Двигаться будут по часовой стрелке. Таким образом, каждая группа побывает возле каждого листа. Не нужно повторяться - прочитать, что было создано до, и написать что-нибудь новенькое. 4. Обсуждение.	Метод с конструируемыми событиями, которые не произошли в жизни. Метод группового решения проблем. Метод со «случающимися» событиями – Метод групповой рефлексии.	Вместо обсуждения достаточно просто прочитать то, что на­писали участники, задавая уточняющие вопросы на понимание. § Что нужно НАЧАТЬ делать нового сразу после тренинга? ■ Что нужно ПРОДОЛЖАТЬ делать после тренинга? ■ Что нужно ПРЕКРАТИТЬ делать?
	5мин	Обсуждение.	Подведение итогов	Метод со «случающимися» событиями – Метод групповой рефлексии.	Какой из этапов был самым трудным? Какой – самый легкий? В чем заключается осознанность выбора профессии? Какую роль сыграет самопрезентация в будущем? Изменилось ваше отношение к выбору профессии?
	5 мин	Закрепить полученные знания на занятии.	Домашнее задание: Составить список профессий, которые требуются на рынке труда в районе, области, стране. Если старшеклассники уже выбрали профессию, предложить подумать, соответствует ли она наиболее привлекательным для них характеристикам. Если нет – попробовать самим смоделировать её.

Литература:

1. . «Я и моя профессия». Москва. Генезис. 2004

2. Ю. Тюшев «Выбор профессии». СПб. Питер. 2007

3. . «Психологическое консультирование по профориентации». М. Владос-ПРЕСС. 2001

4. «Как стать успешным». СПб. Речь. 2007

5. http:// azps. ru/ training/41. html

Преподаватель МБОУ РМ УК профиля обучения

«Основы психологических и педагогических знаний»

Готовые сценарии тренингов "Активные продажи" и "Работа с возражениями" вы всегда можете приобрести в разделе " ". Готовые уникальны и содержат только самые лучшие, самые работающие материалы по своей теме.

"Только самые опытные тренеры могут позволить себе работать без сценария тренинга. И то - в редких, можно сказать, исключительных случаях. Сценарий тренинга - жизненно важная часть подготовки к проведению любого обучения. Как же сценарий делается?

Прежде всего, должен быть готов теоретический материал и упражнения (о том, как это делать см. статью « »). Сценарий тренинга - это объединение уже готовых элементов и эпизодов в единое полотно. Если что-то приходится разрабатывать в процессе написания сценария, это серьёзно замедляет работу.

Итак, всё готово - можно приступать к сведению разбросанного по разным местам и файлам в единое целое. Выполняется это по несложному алгоритму.

1. Создать временной каркас. Нужно взять лист бумаги и разбить его на несколько колонок - каждая колонка это день тренинга (если тренинг однодневный, то можно пропустить этот момент). Следом проводится черта поперёк колонок - это время обеда. Затем пунктирными линиями (параллельными «линии обеда») выделяются перерывы на кофе. Всё, каркас готов.

2. Заполнить каркас материалом. Следующий шаг - перенос всего имеющегося материала на лист с временным каркасом. Разумеется, переносится только названия («мини-лекция о работе с возражением», «упражнение «Продай попугая» и пр.).

Зачем это делается? Сразу видно, сколько материала есть, нужно ли дополнительно что-то разрабатывать или наоборот - что-то отбросить, потому что просто не хватит времени. Те, кто пренебрегают таким заполнением временного каркаса, потом сталкиваются с ситуациями, например, когда первый (из двух) день тренинга уже заканчивается, а материал не освоен даже наполовину.

Что ещё важно, при заполнении временного каркаса - следить за разнообразием видов активности.
Два повторяющихся вида активности ставьте как можно дальше друг от друга. Например, если есть два подряд отработки в парах и обе нужны, лучше поставить между ними работу на сцене или мозговой штурм участников. Или хотя бы игру-разминку. Подобробрать необходимую игру вы можете . Тренинг, где виды активности одинаковы, становится пресным и скучным.

Однажды, когда мне было необходимо отработать один приём, но так, чтобы люди могли его выполнить даже ночью, спросонья, я придумал шесть разных видов активности. Участники тренинга:

1. Смотрели видео, где тренировались замечать сам приём;

2. Письменно формулировали фразы приёма;

3. Обменивались фразами, выбирая самые удачные;

4. Отрабатывали в кругу, играя в «горячую картошку»;

5. Соревновались на скорость - кто больше фраз сможет вспомнить за минуту;

6. И, наконец, работали в парах в рамках деловой игры, где тренировали использование этого приёма в рабочих ситуациях.

В результате - все усваивали, все применяли с хорошим результатом. А главное - не было однообразия. Обучение проходило живо, энергично.

3. Создать текстовую версию сценария. Когда временной каркас заполнен (и что-то добавлено, что-то убрано), пора приниматься за написание сценария. Практика показала, что самый удобный вариант оформления сценария - это таблица из трёх колонок. Первая - название активности (мини-лекция, просмотр видео-фрагмента, работа в группах, общая игра, работа на сцене и пр.) и время, выделяемое на этот вид активности. Вторая колонка - это содержание (опорные тезисы лекций, инструкции к упражнениям, вопросы для обратной связи и т.п.). Третья колонка - это планируемый результат. Иногда пишут о целях (цель упражнения - создание рабочей атмосферы), но лучше писать в терминах результата (результат упражнения - создана рабочая атмосфера). Для удобства вы можете ориентироваться на те цели и результаты, которые прописаны в .

О результате нужно писать обязательно, особенно в начале тренерской карьеры. Это - серьёзная страховка для тренера. Если он затрудняется сформулировать результат , то участники тем более не поймут, зачем они это делали. Получится, что они чем-то занимались, а для чего - не ясно. Как правило, это вызывает недовольство и усложняет тренеру работу. Так что лучше не лениться, а добросовестно прописать все результаты.

Так же желательно записывать инструкции к упражнениям. Здесь тоже не стоит уповать на «как-нибудь выкручусь». Практика показывает, что если тренер не может записать, то участникам он объяснить не сможет тем более. Когда инструкция записана, гораздо лучше видны пробелы, логические дыры и непонятные места. В инструкции прописаны четко и подробно, у тех, кто опирается на них, вопросов и непоннятных моментов обычно не возникает.

Последнее, на что стоит обратить внимание при написании сценария - это его связность. Переходы от одного элемента тренинга к другому нужно обосновывать, для участников они должны быть предельно логичными (может быть, не предсказуемыми, но всё-таки логичными).

Например, участники сначала провели мозговой штурм, где собирали основные возражения клиента. Если посадить их сейчас отрабатывать эти возражения, это будет нелогично - ведь не было обучения приёмам работы с возражениями. Другое дело, если после мозгового штурма дать информацию по работе с возражениями, потом всем вместе разобрать, как с помощью рассказанных приёмов работать с записанными возражениями, и уже затем садиться в пары для отработки. Так будет стройно и логично.

Написание сценария тренинга - дело небыстрое. Часто это достаточно механическая работа, требующая большой внимательности и сосредоточенности. Не удивительно, что от неё хочется увильнуть.

Тем не менее, все (без исключений) обязательно прописывают сценарии к своим тренингам. Потому что это - залог качественно сделанной программы.

Думаю, имеет смысл перенимать лучший опыт. на этом сайте вам в помощь!

Павел Зыгмантович, тренер с 2001 года, коуч для тренеров,
специалист по созданию уникальных тренинговых программ.

Рекомендуем уникальные тренерские методички лучших упражнений для тренингов:

• Встречи уверенных людей

  Это упражнение позволяет участникам тренинга отработать умение уверенно общаться в любой ситуации, даже когда у них «что-то не так» (не так одет, не так причесан, не так себя чувствует). В процессе упражнения участники опытным путем понимают, что все барьеры, препятствующие общению, только в голове говорящего. Если вы «ОК», то внешние признаки для собеседника отходят на второй план. Поэтому, если убрать лишние мысли, ненужные жесты,— уверенность станет естественным состоянием.

  В упражнении есть некоторая доля вызова . Если некоторые участники чувствовали себя во время упражнения неуверенно,— они увидят проблему и их мотивация на изменение значительно повысится.

  В разработке описано проведение упражнения в рамках тренинга уверенности , для которого оно идеально подходит. Также упражнение удачно подходит для тренингов стрессоустойчивости, тренингов трудоустройства и тренингов знакомств .

• Ролевая игра "Повышение-Увольнение"

  
  Отличное упражнение! Интересное, богатое на выводы упражнение для тренинга переговоров или тренинга для руководителей . В рамках тренинга переговоров (продаж, ораторского мастерства) упражнение позволит всем участникам активно потренировать навыки убеждающей аргументации. В рамках управленческого тренинга это упражнение даст участникам мощный опыт сложных переговоров с сотрудниками и быстрого принятия решений.

  Эксклюзивные рекомендации профессионалов! Уникальная тренерская методичка упражнения разработана профессионалами специально для портала Тренерская. ру . и содержит массу эксклюзивных рекомендаций, подсказок и тренерских «фишек», позволяющих провести упражнение наилучшим образом и с максимальным результатом. Такого вы не найдете больше нигде!

• Упражнение-разминка "Столкни ладонями"

  Очень удачное упражнение-разминка, подходящее практически для всех тем тренингов. Упражнение может быть использовано как в бизнес-тренингах , так и в тренингах личностного роста .

  Это упражнение послужит блестящей подводкой к таким темам, как работа с возражениями клиента, переговоры со сложными партнерами, работа с каверзными вопросами от аудитории, работа с сопротивлением сотрудников, работа с любого рода конфликтами. Упражнение наглядно демонстрирует участникам, что силовое воздействие в ситуации конфликта или сопротивления если и работает, то совсем недолго. Что оно очень быстро вызывает равное по силе противодействие, и в результате ни одна из сторон не может приблизиться к цели.